Mandalas

¿Qué es un Mandala?

En sánscrito, quiere decir círculo sagrado. Algunos lo llaman 'el laberinto de los círculos'. Son dibujos que pueden ser realizados tanto en papel o tela, como con arena de colores. El mandala es un símbolo que en las distintas culturas y épocas alude al camino hacia la unidad del ser.Representan el mapa del cosmos: una pequeña muestra totalizadora de la proyección geométrica del mundo.

¿Para qué sirven?

Se utilizan para meditar, concentrar energía, equilibrar los desordenes producidos por diferentes factores, que alteran y desestabilizan. Desde el punto de vista psicológico, tienen una función lúdico-terapéutica. Todos podemos trabajar con Mandalas. Pintar, contemplar y crear Mandalas, nos conecta directamente con la calma y armonía.

¿Cómo usarlos?

Podés trabajar creando mandalas o pintando de la manera que prefieras (A mi me han servido mucho en noches de insomnio)

Recomiendo disponer de un espacio tranquilo. Puedes escuchar música o permanecer en silencio. Siéntate cómodo y con la intención de disfrutar un buen momento.
Deja que el color o la forma se manifieste libremente.

Disfruta del silencio, la calma... Sorprendete con lo que surja.. Respira profundo y serenamente.

Haz espacio dentro de ti....