Las cosas que me gustan...

Un cafe con leche con mucha espuma
tirarme en el pasto un día de sol
una siesta en un día de lluvia
el chocolate
el abrazo de alguien que no ves hace mucho tiempo
llegar a un lugar calentito un día de mucho frío
los cachorros
una sorpresa
un ramo de fresias frescas
la limonada con mucho azúcar
las hamacas paraguayas
desparramarme en un sillón a leer un buen libro
las chimeneas prendidas
reírte hasta que te duela la panza
el olor a pasto recién cortado
andar en bici en primavera
las cerezas
cocinar algo rico para alguien que querés mucho
los pulóveres gordos
las sábanas limpias
las canciones que te levantan el ánimo
tomar mate en la ruta
el agua

y muchas cosas más.....

Ella ... para todas las mujeres

Quiero compartir y rescatar esta canción de la española Bebe porque tiene una letra muy linda y sanadora.
Y esto que es tan simple a veces se olvida, y es así, depende de nosotras.

Para todas las mujeres valientes y sonrientes que andan por ahí, haciendo un mundo más lindo.

Hoy vas a ser la mujer que te de la ganas de ser

Hoy vas a quererte como nadie te ha sabido querer antes

Hoy vas a mirar pa' lante

que pa' atrás ya te dolió bastante

Una mujer valiente, una mujer sonriente

Llorar

Qué linda frase..


Llorar no es un signo de debilidad
Desde que nacemos, siempre ha sido un signo de que estás viv@!

Amor

Para mi el amor son los abrazos fuertes en los momentos mas duros, las risas compartidas y las miradas cómplices.

Amar es preparar un te a un amigo cuando las palabras no alcanzan, es darnos la mano caminando juntos, es extrañar sintiéndome feliz por saber que alguien me completa.

Amarte es cocinar juntos y acariciarte el pelo, planear un viaje y compartir con gente querida nuestra mesa.

El amor es compartir y sentirnos vivos.

Te amo!

Gracias x 4 años de amor sincero.

Va' dove ti porta il cuore

"E quando poi davanti a te si apriranno tante strade e non saprai quale prendere, non imboccarne una a caso, ma siediti e aspetta.

Respira con la profondità fiduciosa con cui hai respirato il giorno in cui sei venuta al mondo, senza farti distrarre da nulla, aspetta e aspetta ancora.Stai ferma, in silenzio, e ascolta il tuo cuore.
Quando poi ti parla, alzati e va’ dove lui ti porta."



Y cuando frente a ti se abran muchos caminos, y no sepas cuál tomar, no elijas uno al azar, siéntate y espera.

Respira con la profundidad confiada con que respiraste el día en que viniste al mundo, sin dejarte distraer por nada, espera y vuelve a esperar. Quedate quieta, en silencio, y escucha a tu corazón. Cuando te hable, levántate y marcha hacia donde él te lleve.

Testo di "Va' dove ti porta il cuore" (Donde el corazón te lleve)
Susanna Tammaro

Foto: Ciudad Flores, Guatemala (a pasitos de Tikal)

Mandalas

¿Qué es un Mandala?

En sánscrito, quiere decir círculo sagrado. Algunos lo llaman 'el laberinto de los círculos'. Son dibujos que pueden ser realizados tanto en papel o tela, como con arena de colores. El mandala es un símbolo que en las distintas culturas y épocas alude al camino hacia la unidad del ser.Representan el mapa del cosmos: una pequeña muestra totalizadora de la proyección geométrica del mundo.

¿Para qué sirven?

Se utilizan para meditar, concentrar energía, equilibrar los desordenes producidos por diferentes factores, que alteran y desestabilizan. Desde el punto de vista psicológico, tienen una función lúdico-terapéutica. Todos podemos trabajar con Mandalas. Pintar, contemplar y crear Mandalas, nos conecta directamente con la calma y armonía.

¿Cómo usarlos?

Podés trabajar creando mandalas o pintando de la manera que prefieras (A mi me han servido mucho en noches de insomnio)

Recomiendo disponer de un espacio tranquilo. Puedes escuchar música o permanecer en silencio. Siéntate cómodo y con la intención de disfrutar un buen momento.
Deja que el color o la forma se manifieste libremente.

Disfruta del silencio, la calma... Sorprendete con lo que surja.. Respira profundo y serenamente.

Haz espacio dentro de ti....

CORRER EL RIESGO

Correr el riesgo es siempre una ocasión
que tiene el corazón para entregarse.

Correr el riesgo es siempre una elección
que tiene la emoción al despertarse.

Correr el riesgo es como volver a empezar,
volver a respirar, como cambiar de calle.

Es como un barco que comienza a navegar
sin rumbo y sin saber donde puede anclar.

Correr el riesgo es a veces dejar,
es a veces llorar, tan solo equivocarse;
es elegir, es ir sin preguntar;
es un poco temblar, es algo más de vida.

Es como entrar de nuevo en una gran ciudad,
tocar la soledad, perder lo que esta cerca;
es como un viento fuerte que golpea al llegar,
que nos deja entreabierta la puerta.

Correr el riesgo es intentar amar otra vez;
a veces perdonar, también que nos perdonen;
es como un sueño tirado en un rincón;
es como una canción que nunca cantamos.

Correr el riesgo es como volver a empezar,
volver a respirar, como cambiar de calle;
es como un barco que comienza a navegar...

SEA

Primero lo primero: los sonidos y las palabras.
Quiero compartir esta letra de Jorge Drexler, porque está siempre presente, como un mantra de libertad.

Ya estoy en la mitad de esta carretera
tantas encrucijadas quedan detrás...
Ya está en el aire girando mi moneda
y que sea lo que sea.

Todos los altibajos de la marea
todos los sarampiones que ya pasé...
Yo llevo tu sonrisa como bandera
y que sea lo que sea.

Lo que tenga que ser, que sea
y lo que no por algo será
No creo en la eternidad de las peleas
ni en las recetas de la felicidad
Cuando pasen recibo mis primaveras
y la suerte este echada a descansar
yo miraré tu foto en mi billetera
y que sea lo que sea.

Y el que quiera creer que crea
y el que no, su razón tendrá
Yo suelto mi canción en la ventolera
y que la escuche quien la quiera escuchar
Ya esta en el aire girando mi moneda
y que sea lo que sea.